fbpx
29 augustus 2016

Frequent eten zorgt ervoor dat de bloedsuiker stabiel blijft

Doctor making blood sugar test.

Deze mythe vindt zijn oorsprong bij onderzoeken waarbij een onrealistische maaltijd frequentie gebruikt werd.
Zo vergelijken vele onderzoeken bijvoorbeeld 3 grote maaltijden ten opzichte van 17 kleine maaltijden.
Dit is uiteraard onrealistisch. Drie maaltijden ten opzichte van zes maaltijden is bijvoorbeeld niet zo een groot verschil.